M-a întrebat un client o dată: „e bine dacă fac asta?” Uh, și cât am înțeles întrebarea! Deoarece în spatele întrebării stă nevoia de a rămâne în siguranță în timpul unei experimente noi. În spatele întrebării stă ascunsă nevoia copilului de un atașament securizant. Oare vei rămâne lângă mine chiar dacă voi greși? Dacă mă […]
Rănile iubirii
Scriam asta acum un an și oarecum răspunde la întrebarea cuiva vis a vis de vindecare. Când vindecăm? Înainte de a intra într-o relație afectivă sau în timpul? Răspunsul meu: da! 🙂 Ambele deoarece depinde de “rană” și de consecințele ei. Dacă ea te împiedică, așa cum scrism anul trecut, să îți formezi o relație așa […]
Când ajungem să nu ne mai înțelegem?
„Nu ne mai înțelegem/ nu ne mai înțelegeam” sunt două dintre cele mai des întâlnite replici ale cuplurilor aflate în impas sau ale partenerilor care sunt ieșiti de ceva vreme din relații afective. Știi, în cabinet este mai ușor să lucrezi cu aceste realități deoarece poți vedea live o discuție între cei doi și poți […]
La un moment dat, trebuie să abandonăm speranța unui trecut mai bun
Eroii au superputeri iar oamenii normali au experiențe. M-am supărat multă vreme că n-am nicio superputere și dacă ar fi fost să aleg vreuna, ar fi să pot da timpul înapoi. Cred că știu și de ce n-am primit-o și nu o voi primi poate niciodată. Pentru că n-am dreptul, oricât mi-aș dori. Acum câțiva […]
“Do the best you can until you know better. Then when you know better, do better.”
Mă gândeam astăzi la ceea implică cu adevărat o relație afectivă și la complexitatea întregului proces. Nu am reușit să-mi explic de unde oare există lejeritatea asta că ne pricepem la unul dintre cele mai colorate povești de viață. Că știm cum stă treaba cu relațiile. Dacă vrem să construim o mașină, ne ducem să […]
Cât de motivat ești să fii fericit/ fericită?
Pentru majoritatea o sesiune de cuplu este ceva care poate nu au avut ocazia să vadă sau chiar să participe la una, și pentru că am primit o serie de întrebări, voi descrie cum se desfășoară (pentru mine, consilier) o astfel de sesiune. Tema consilierii – certuri frecvente Cum abordezi un cuplu care are dificultăți […]
Nu am nimic! Sunt bine!
Vorbeam ieri cu o prietenă dragă care îmi povestea că altcineva „e bine” după ce a trecut printr-un eveniment traumatic și mi-a readus aminte de relația dintre noi și emoțiile noastre mai puțin plăcute. Ah! Această amăgitoare stare denumită – bine… Vreau să-ți spun o poveste, însă înainte de asta aduc aici faptul că până […]
Ferește-te ca de foc de critică și de deprivarea emoțională
Două mișcări sunt de evitat în dansul relației: Critica și retragerea afectivă (sau cum o numește John Bowlby “deprivarea emoțională”). 1. Critica în relație e ca sindromul “punch-drunk”, adică exact ca un pumn luat în ring. Nu există critică pozitivă, adică creierul nu poate atașa niciun adjectiv după critică, poate atașa doar stări ca: Sentiment de […]
Când accepți deprecierea altei persoane, te depreciezi de fapt pe tine
Fiind la capitolul manipulare, mi-am amintit una dintre scenele în care eu și iubitul meu am fost protagoniștii principali și care oglindește atât de frumos lupta de putere sau competiția dintr-un cuplu. I-am cerut acordul scris pentru a putea dezvălui aceste aspecte intime ale relației noastre 🙂 . Sper să le folosești cu aceeași blândețe […]
Tu ce educație relațională ai primit?
Există aspecte extrem de importante ale relației afective pe care prea puțini dintre noi avem curajul de a le privi: relația părinților noștri. De ce? Deoarece ea reprezintă prima educație relațională pe care am primit-o prin hipnoză aproape. Specialiștii au descoperit că undele creierului uman, de la 2 până la vârsta de 7 ani, sunt […]