"Dacă lipseşte ţinta, viaţa e o rătăcire." Seneca
M-a întrebat cineva care este cea mai bună tehnică de comunicare în cuplu și cum o poate “achiziționa”. Pe lângă faptul că răspunsul meu a uimit-o, a plecat cu înțelegerea faptului că nu tehnica trebuie “achiziționată”, ci că trebuie mai întâi să facă pe bune cunoștință cu propria persoană. De ce așa? Pentru că cea […]
Când se vorbește despre pierdere și doliu de cele mai multe ori se face referire la ceva din exteriorul nostru. Astăzi am conștientizat că una dintre cele mai profunde pierderi este de fapt cea a sinelui. Iar pierderea de sine o recunosc prin judecată aspră a sinelui, deconectarea de la propria persoană, lipsa acceptării, lipsa […]
Articol scris în 18 Decembrie 2018 Mă uitam zilele trecute pe niște fotografii de la revoluție și mă gândeam oare câți dintre noi suntem conștienți că durerea aceea se află captivă în noi? Oare câți dintre noi au avut ocazia să proceseze acea traumă colectivă? Oare câți cred că dacă n-au fost acolo, durerea i-a […]
Orice discuție în contradictoriu între partenerii unui cuplu este o formă de feedback și în funcție de cât de mult se cunoaște fiecare și încrederea reală dintre ei, discuția are un rezultat constructiv sau distructiv. Atunci când unuia i se aduce la cunoștință un aspect al comportamentului pe care nu și-l cunoaște sau nu și-l […]
De câte ori ți s-a întâmplat să te plictisești de ceea ce credeai că-ți va aduce fericirea supremă? Sau cu câte relații, joburi sau locuri te-ai obișnuit într-atât încât le-ai văzut ca ultimele locuri în care ai fi vrut să fii, chiar dacă alții ți-ar fi luat oricând locul sau cu ceva timp în urmă […]
Emasculația se petrece extrem de ușor și subtil: – în acele momente în care bărbatul îți oferă haina lui la primele întâlniri și tu îi spui “N-am nevoie” – atunci când te întreabă: pot să te ajut cu ceva? iar tu îi răspunzi “mă descurc” – atunci când vrea să-ți ducă o sacoșă și tu […]
Nonsens! Lumea e plină de oameni care așteaptă și prea puțin plină de cei care creează. Ce așteaptă? Păi în esență cam orice. Așteaptă iubitul sau iubita perfectă, așteaptă momentul oportun, așteaptă ca cineva să fie destul de hotărât astfel încât să nu existe respingere. Așteaptă invitații. Așteaptă să fie siguri până acționează. Ei cred că […]
N-am plâns la niciun film așa cum am plâns la filmul “S-a născut o stea”, care, din punctul meu de vedere, reprezintă un punct de cotitură în subconștientul colectiv, pe mai multe planuri. S-a născut o stea este filmul unei decăderi psihice, emoționale și fizice ce intră în contrast cu o ascensiune fulminantă a unui […]
Când vremurile sunt agitate în cuplu (și nu numai), cel mai important este să rămâi centrată în prezent. Ce înseamnă asta? Adică să-ți asumi și să-ți iei “în proprietate” propriile sentimente, să le asculți, să le iei în serios, să acționezi în concordanță cu ele fără a exagera trăirile sau “să le iei personal” ( […]
Într-un studiu din 2008 cercetătorii Grainne Fitzsimons și J.Y. Shah au demonstrat că devenim mult mai atrași de oamenii care ne ajută să ne ducem la îndeplinire visurile/ obiectivele cele mai importante pentru noi. Mai mult de atât, cu cât ne focusăm atenția pe îndeplinirea cât mai plăcută a obiectivelor, cu atât mai mult respingem […]