Aveam o discuție acum ceva vreme cu o prietenă referitor la beneficiile terapiei. Pe lângă faptul că recomand oricui să facă terapie personală, știu că am spus un lucru care m-a suprins și pe mine. Eu am descoperit în propria mea terapie că eu eram de fapt cel mai mare bully al meu. Cum vorbeam […]
De la ceartă la echilibru
Pentru că zilele trecute am trecut printr-o situație stresantă și nu am știut cum să-i fac față la cald, dar evaluând-o ulterior știu ce am de făcut data viitoare, simt să las asta pentru voi aici. Nu cu Andrei, ci cu sora mea. Cel mai des în sesiunile de consiliere în problemele relaționale apare tema […]
Mirajul vorbelor
De multe ori în trecut mi s-a întâmplat să simt confuzie în preajma unor oameni care vorbeau frumos dar în prezența cărora ceva nu făcea click. Să simt că ceva nu e chiar așa cum spun cei din fața mea. Cu atât mai multă confuzie simțeam când ceilalți din jurul meu îmi spuneau că nu […]
Te consideri control freak?
Oprește-te din a eticheta pe cineva sau chiar pe tine – control freak. Mai ales în perioada pe care o traversăm, mai ales partenerul de cuplu. Multora dintre noi nu ne-au fost acceptate greșelile, iar a lăsa controlul deoparte nu înseamna decât riscul de a fi pedepsit pe nedrept. De a nu mai fi lăsat […]
Aproape un an de pandemie
Se împlinește aproape un an de când lumea nu mai arată așa cum o știm. Aproape un an de când relațiile noastre au fost impactate profund. Și nu mă refer doar la relațiile interumane, ci la relațiile noastre cu diverse activități, hobbyuri, locuri dragi. Un an în care fiecare dintre noi a trebuit să învețe […]
Dragostea în vremea pandemiei I
Voi începe seria articolelor și a liveurilor intitulate – “Dragostea în vremea pandemiei” Dacă cineva și-a dorit iubirea de altă dată, ei uite că dorința i s-a împlinit. Datingul în vreme de pandemie seamănă cu datingul din anii ‘60 – ‘70 doar că scrisorile au fost înlocuite cu onlineul. Cine a început o relație la […]
Nouă nu ni se poate întâmpla!
“Nouă nu ni se poate/ va întâmpla!” Este replica ce te pregătește de un eșec iminent. De obicei este spusă atunci când în discuție intră un scenariu negativ. De câte ori aud replica asta în direcția cuplului, mi se ridică părul pe mână. De ce? Deoarece denotă o inflexibilitate și o frică de a privi […]
În cât timp trece durerea despărțirii?
“În cât timp îmi va trece (durerea despărțirii)?” Habar n-am și nimeni nu poate ști! Va trece la timpul ei. Fiecare durere are timpul său de manifestare. Ce știu sigur este că cel mai important aspect al procesului de vindecare este acceptarea emoției. Atunci când iubim pe cineva, când ne dorim ceva foarte mult sau […]
Mitul fericirii în cuplu – ceilalți sunt cu siguranță mai fericiți
Cel mai des întâlnit mit de care m-am lovit în timpul sesiunilor de consiliere a fost acela că dacă nu ești fericit, ești stricat sau greșit și nu meriți să te afișezi în lume. Al doilea mit e acela că ceilalți sunt cu siguranță fericiți. Primul mit induce ideea că suferința este o slăbiciune sau […]
Ai vrea să se schimbe
Ai vrea să se schimbe. Ai vrea ca să renunțe la acel obicei care nu-i face bine sau nu vă face bine. Ați discutat de atâtea ori și parcă nimic nu se schimbă, sau dacă se schimbă e doar de scurtă durată. Deja certurile sunt la ordinea zilei, nici nu mai vreți să auziți. Ați […]