"Dacă lipseşte ţinta, viaţa e o rătăcire." Seneca
Cartea – „Privind soarele în față” se numără printre preferatele mele, deoarece este prima carte pe care am citit-o și care vorbește din perspectiva terapeutică despre frica existențială a morții și impactul acesteia în viața unor clienți și implicit a noastră a tuturor. Astăzi însă am înțeles despre ce vorbea, am înțeles că doar o […]
Cu toții avem cel puțin un lucru pe care să-l reproșăm părinților. Nu cred că am întâlnit adult care să-mi spună că este 100% mulțumit de experiențele copilăriei sau de relația cu părinții. Și este absolut normal să fie așa. Așa cum, spre marea mea uimire aveam să aflu în terapie, nu prea există copii […]
Confruntă-le chiar și la o scală mică. Confruntă-le chiar dacă doar închizi ochii și te imaginezi făcând acel lucru. Este exact aceeași metodă care în cabinetele de terapie se numește tehnica scaunului gol și care constă în a „aduce” pe un scaun gol, persoana de care te temi sau căreia ai să-i spui ceva și […]
Ți-e cunoscută replica asta? E cea prin care furăm experiențele altora și ne situăm deasupra lor, exact ca niște părinți critici. Nu contează că cel căruia îi adresăm vorbele acestea este un adult în toată regula sau chiar ne este partener, ne transformăm brusc în părinții de care ceilalți n-au nici cea mai mică nevoie. […]
În fața morții… Sufăr, mă înfurii și simt neputința mai acut ca în niciun alt moment al vieții mele. Nu gândesc, doar simt și nimic nu își găsește sensul. Simt durerea și regretul de a trece nepăsătoare pe lângă momente importante pe care poate le-am trecut cu vederea. Îmi pică măștile care mă orbesc și-mi […]
Relațiile intime reprezintă partea cea mai provocatoare din viața unui adult, deoarece reactivează tiparele de atașament create în copilărie dar și cele mai adânci temeri și angoase dobândite pe perioada vieții. Relația este ca un perpetuum mobile în care partenerii se apropie ca mai apoi să se despartă și se despart ca ulterior să se […]
Vreau să-ți povestesc ce am experimentat acum vreo 2 zile alături de o mână de suflete blocate în trafic, înghesuite în autobuzul 335, și ceea ce a reprezentat cea mai blândă și frumoasă călătorie cu Ratb pe care am avut-o până acum în București. Atmosfera a fost creată de o mamă ce s-a folosit de un timp […]
Iertarea nu o acțiune de sine stătătoare, e un întreg și nu de multe ori, îndelungat proces. Aud în jurul meu destul de des îndemnul „Iartă!” și de câteva zile stau și mă întreb oare ce e în mintea noastră când dăm sfatul acesta? În încercarile mele (eronate) de a-i ajuta pe ceilalți să treacă […]
Tu ce-ți dorești și câtă lume îți cunoște mesajul? Am scris în articolul de ieri că îmi doresc să creez un impact în viața oamenilor și să-i pot ajuta să dea un sens suferințelor lor. De când mă știu am rezolvat probleme iar acum la vârsta adultă simt din ce în ce mai tare chemarea […]
Astăzi vreau să vorbim un pic despre rețeta (proprie a) succesului. De ce proprie? Deoarece chiar dacă eu cred în rețetele universale, cel mai mult și mai mult rezonez cu cele condimentate după gustul fiecăruia. Dacă ar fi să enumeri 5 motive (ingrediente) care ți-au adus ție succesul până acum, care ar fi acelea? Haide […]